Terepfutás, Nordrhein-Westfalen területén

Mit seinen herrlichen Pfaden durch Wälder und Freiflächen bietet der Sauerland-Höhenflug die perfekte Grundlage für einen Trairun. Mit dem perfekt ausgestatteten Mega-Sport-Center in Sundern, Hagen und einem engagierten Team war es nur eine Frage der Zeit, wann der erste Sauerland-Höhenflug-Trailrun an den Start geht. An jedem zweite Sonntag im Juni ist es soweit! Dann können Sie wählen zwischen Halbmarathon, 10 km und 5 km Trailrun.

Neben dem Gelpetal bietet das Arboretum Burgholz abwechslungsreiche, naturnahe Laufstrecken mit anspruchsvollen Höhenmetern. Dieser Crosstrail verläuft rund um den Burggrafenberg sowie Nöllenhammer und macht einen kurzen Abstecher auf die andere Talseite der L74 hinauf zum Flockertsberg. Für Strava-Nutzer: es gibt verschiedene Strava-Segmente auf diesem Trail

Streckenverlauf des FALKE Rothaarsteig-Marathon, der alljährlich am dritten Samstag im Oktober am Sportplatz in Schmallenberg-Fleckenberg startet.

Ein Bewegungsangebot für Familien mit Kindern. Die Übungen wurden vom Deuschen Turner- Bund (DTB) und der Deutschen Turnerjugend (DTJ) gemeinsam erarbeitet.  Kleine Vidos leiten die Übungen an. Hierzu einfach den QR Code an der jeweiligen Haltestelle scannen. Viel Spaß.

Mit seinen herrlichen Pfaden durch Wälder und Freiflächen bietet der Sauerland-Höhenflug die perfekte Grundlage für einen Trairun. Mit dem perfekt ausgestatteten Mega-Sport-Center in Sundern, Hagen und einem engagierten Team war es nur eine Frage der Zeit, wann der erste Sauerland-Höhenflug-Trailrun an den Start geht.  An jedem zweiten Sonntag im Juni ist es dann soweit! Dann können Sie wählen zwischen Halbmarathon, 10 km und 5 km Trailrun.

In Fleckenberg im Schmallenberger Sauerland findet der internationale FALKE-Rothaarsteig-Marathon statt.

Schöne Trail Strecke, überwiegend Trail und Single Trail. Zwischen Heesten und Bellenberg (km 15,9 bis 17,4) muss man eine Nebenstraße laufen, ist aber weniger befahren. An-/ Abreise per S5 aus Hannover bzw. Paderborn möglich.

Der Wappenweg rund um Bielefeld verläuft im Prinzip entlang der Stadtgrenze. Er ist mit dem Wappen der ehemaligen Grafschaft Ravensberg - drei Sparren im silbernen Schild - gezeichnet worden und übernimmt die Funktion der alten Schnatwege, auf denen früher die Grenzen einer Gemeinde abgeschritten wurden. Am Samstag, 7. September 2019 wird es erneut einen Lauf auf dem Wappenweg geben. Als Neuheit findet parallel eine Wanderung auf einem Teilabschnitt des "Puddingthon" von Spenge in die Senne über 50 km statt. Es wird nicht detailgenau der Wappenweg erlaufen bzw. erwandert.

Willkommen auf den sehr schönen und abwechslungsreichen Pfaden der Gemeinde Nümbrecht im Oberbergischen Kreis bei Köln. Hier kannst Du im heilklimatischen Kurort einen 17 Kilometer lange Strecke mit teilweise technisch anspruchsvollen Segmenten laufen, walken oder wandern. Leider haben irgendwelche "Spielverderber" zwischen den wirklich sehr schönen Waldabschnitten so Teer streifen gemacht, so das man ca. 70% auf Waldwege unterwegs ist und 30% auf ganz ordentlichen Straßen. Ein Lauf für ambitioniere Trailrunner.

Viele Höhenmeter sammeln auf relativ kurzer Laufdistanz - dies ist in Wuppertal nicht ganz einfach. Im Gelpetal habe ich eine Crosstrailstrecke herausgesucht, welche dies einem Trailrunner ermöglicht.